किचन में रखा लहसुन बदल सकता है आपके बालों की किस्मत: झड़ते बालों और डैंड्रफ से राहत के लिए अपनाएं ये तरीके

नई दिल्ली : घने, काले और मजबूत बाल हर किसी की चाहत होते हैं, लेकिन प्रदूषण और खराब जीवनशैली के कारण बालों का झड़ना एक आम समस्या बन गई है। आपके किचन में मौजूद लहसुन (Garlic) बालों की कई समस्याओं का रामबाण इलाज साबित हो सकता है। लहसुन न केवल खाने का स्वाद बढ़ाता है, बल्कि इसमें मौजूद औषधीय गुण बालों को जड़ों से मजबूत बनाने में मदद करते हैं।

बालों के लिए क्यों फायदेमंद है लहसुन?

लहसुन में भरपूर मात्रा में सल्फर, जिंक और कैल्शियम जैसे खनिज पाए जाते हैं, जो बालों के स्वास्थ्य के लिए अनिवार्य हैं:

• सल्फर (Sulfur): यह बालों के मुख्य घटक 'कैरटिन' के निर्माण में मदद करता है, जिससे बाल टूटना कम होते हैं।

• एंटी-बैक्टीरियल गुण: लहसुन सिर की त्वचा (Scalp) पर मौजूद कीटाणुओं और बैक्टीरिया को खत्म करता है, जिससे संक्रमण का खतरा कम होता है।

• सेलेनियम: लहसुन में मौजूद सेलेनियम रक्त संचार (Blood Circulation) को तेज करता है, जिससे बालों को पोषण मिलता है।

लहसुन के इस्तेमाल के 3 प्रभावी तरीके

1. लहसुन और नारियल तेल का मिश्रण:

लहसुन की कुछ कलियों को पीसकर नारियल या जैतून के तेल में गर्म करें। जब तेल हल्का गुनगुना रह जाए, तो इससे सिर की मालिश करें। यह बालों के झड़ने को रोकने का सबसे सरल उपाय है।

2. शहद और लहसुन का हेयर मास्क:

लहसुन के रस में एक चम्मच शहद मिलाकर बालों की जड़ों में लगाएं। शहद बालों को मॉइस्चराइज करता है और लहसुन जड़ों को मजबूती देता है। इसे 20 मिनट बाद माइल्ड शैम्पू से धो लें।

3. लहसुन और प्याज का रस:

प्याज के रस की तरह लहसुन का रस भी बालों के दोबारा उगने (Hair Regrowth) में मदद करता है। दोनों के मिश्रण को मिलाकर लगाने से स्कैल्प की सफाई होती है और नए बाल आने शुरू होते हैं।

डैंड्रफ से भी दिलाता है छुटकारा

सर्दियों या बदलते मौसम में होने वाले डैंड्रफ के लिए लहसुन एक बेहतरीन विकल्प है। इसके एंटी-फंगल गुण डैंड्रफ पैदा करने वाले फंगस को जड़ से मिटा देते हैं, जिससे खुजली और रूखेपन की समस्या दूर होती है।

सावधानी का रखें ध्यान

लहसुन काफी गर्म और तेज होता है, इसलिए इसे सीधे त्वचा पर लगाने से पहले एक 'पैच टेस्ट' जरूर करें। यदि आपकी स्कैल्प संवेदनशील है, तो इसका उपयोग हमेशा किसी तेल या कैरियर ऑयल के साथ ही करें।