बारिश के मौसम में कमजोर होकर टूटने लगे हैं बाल? हेयर फॉल रोकने के लिए अपनाएं ये आसान उपाय

लाइफस्टाइल डेस्क: मानसून की रिमझिम फुहारें जहां एक तरफ तपती गर्मी से राहत दिलाती हैं, वहीं दूसरी तरफ हमारे बालों के लिए किसी बड़ी आफत से कम नहीं होतीं। इस मौसम में हवा में मौजूद अत्यधिक नमी (Humidity) और उमस की वजह से स्कैल्प हमेशा चिपचिपा और पसीने से तर रहता है। नतीजा यह होता है कि बालों की जड़ें कमजोर हो जाती हैं और कंघी करते ही गुच्छों में बाल टूटने लगते हैं।

यदि आप भी इस बरसाती सीजन में भारी हेयर फॉल (Hair Fall) से परेशान हैं, तो महंगे प्रोडक्ट्स पर पैसे खर्च करने के बजाय अपनी दैनिक आदतों में कुछ छोटे बदलाव करके देखें। ये आसान उपाय आपके बालों को जड़ों से मजबूत बनाएंगे।

मानसून में बालों की सुरक्षा के लिए अपनाएं यह सही रूटीन

बारिश के दिनों में स्कैल्प में फंगल इंफेक्शन और डैंड्रफ का खतरा सबसे ज्यादा होता है। इससे बचने के लिए अपने हेयर केयर रूटीन में ये जरूरी बदलाव करें:

• बालों को रखें सूखा और साफ: यदि आप बारिश के पानी में भीग गए हैं, तो घर आते ही सबसे पहले बालों को साफ पानी और माइल्ड शैम्पू से धोएं। बारिश के पानी में मौजूद एसिड और प्रदूषक तत्व बालों को रूखा और बेजान बना देते हैं।

• हल्के हाथों से सुखाएं: बालों को धोने के बाद उन्हें सुखाने के लिए जोर-जोड़ से तौलिये से न रगड़ें। इससे बालों के फॉलिकल्स (जड़ें) टूट सकते हैं। इसके बजाय माइक्रोफाइबर तौलिये या किसी सूती कपड़े से अतिरिक्त पानी को हल्के हाथों से सोखें।

• गीले बालों में कंघी करने की भूल न करें: गीले बालों की जड़ें सबसे ज्यादा नाजुक और संवेदनशील होती हैं। जब तक बाल पूरी तरह से सूख न जाएं, तब तक कंघी न करें। बालों को सुलझाने के लिए हमेशा चौड़े दांतों वाली लकड़ी की कंघी (Wide-toothed neem comb) का ही इस्तेमाल करें।

• कंडीशनर का सही इस्तेमाल: उमस के कारण बाल आपस में उलझते और फ्रिजी हो जाते हैं। इसलिए शैम्पू के बाद एंटी-फ्रिज कंडीशनर जरूर लगाएं। ध्यान रहे, कंडीशनर को केवल बालों की लेंथ (लंबाई) पर लगाना है, स्कैल्प (जड़ों) पर बिल्कुल नहीं।

मानसून हेयर केयर: क्या करें और क्या न करें?

इस मौसम में बालों की सेहत बनाए रखने के लिए कुछ सामान्य सावधानियों को समझना बेहद जरूरी है:

• हफ्ते में 2-3 बार माइल्ड शैम्पू करें, लेकिन रोजाना बाल धोने से बचें: रोज-रोज हैवी केमिकल वाले शैम्पू का इस्तेमाल करने से स्कैल्प का नेचुरल ऑयल खत्म हो जाता है और बाल बेजान होकर टूटने लगते हैं।

• बालों को प्राकृतिक हवा में सुखाएं और हीटिंग टूल्स से दूरी बनाएं: हेयर ड्रायर या स्ट्रेटनर का अत्यधिक उपयोग नमी वाले मौसम में बालों को और ज्यादा कमजोर तथा दोमुंहा बना देता है।

• हल्का तेल लगाएं, लेकिन स्कैल्प पर घंटों न छोड़ें: ज्यादा देर तक भारी तेल लगाने से हवा की धूल और गंदगी स्कैल्प से चिपक जाती है, जिससे पोर्स बंद हो जाते हैं और डैंड्रफ की समस्या तेजी से बढ़ती है।