बालों में कब और कैसे लगाएं तेल? हेयर ग्रोथ बढ़ाने के लिए एक्सपर्ट्स ने बताया तेल लगाने का सही तरीका

नई दिल्ली : बचपन से ही हम सुनते आ रहे हैं कि बालों को मजबूत, लंबा और घना बनाने के लिए ऑयलिंग (Oil Massage) यानी चम्पी करना बेहद जरूरी है। लेकिन क्या आप जानते हैं कि गलत समय पर या गलत तरीके से तेल लगाने से बालों को फायदे की जगह भारी नुकसान पहुंच सकता है? हेयर केयर एक्सपर्ट्स ने बालों की ग्रोथ (Hair Growth) को प्रमोट करने और उन्हें डैमेज से बचाने के लिए ऑयलिंग का सही समय और सटीक तरीका साझा किया है।

यदि आप भी बालों के झड़ने (Hair Fall) या डैंड्रफ से परेशान हैं, तो आपको तेल लगाने के इन जरूरी नियमों को जरूर जान लेना चाहिए:

एक्सपर्ट्स के अनुसार: बालों में तेल लगाने का सही समय क्या है?

1. बाल धोने से एक घंटे पहले (Pre-Wash Routine)

एक्सपर्ट्स का मानना है कि तेल लगाने का सबसे बेस्ट समय बाल धोने (Hair Wash) से करीब 1 से 2 घंटे पहले का होता है। यह बालों को एक प्रोटेक्टिव लेयर देता है, जिससे शैम्पू में मौजूद सल्फेट और केमिकल्स बालों की नेचुरल नमी को नहीं छीन पाते।

2. रात भर तेल लगाकर छोड़ना सही या गलत?

अक्सर लोग रात को तेल लगाकर सो जाते हैं और सुबह बाल धोते हैं। एक्सपर्ट्स के मुताबिक, अगर आपके बाल बहुत ज्यादा ड्राई (रूखे) हैं, तो आप ऐसा कर सकते हैं। लेकिन अगर आपकी स्कैल्प ऑयली है या आपको डैंड्रफ की समस्या है, तो रात भर तेल छोड़ने से बचें। इससे स्कैल्प के पोर्स बंद हो सकते हैं और पिंपल्स या बाल टूटने की समस्या बढ़ सकती है।

3. हल्के गीले बालों में ऑयलिंग (In Damp Hair)

अगर आपके बाल बहुत ज्यादा उलझते हैं या फ्रिजी (Frizzy) रहते हैं, तो बाल धोने के बाद जब वे हल्के गीले (Damp) हों, तब तेल की कुछ बूंदों को सीरम की तरह केवल बालों की लेंथ (लंबाई) पर लगाएं। ध्यान रहे, इस समय स्कैल्प पर तेल न लगाएं।

हेयर ग्रोथ बढ़ाने के लिए तेल लगाने का 'सही तरीका'

सिर्फ सही समय ही नहीं, बल्कि तेल लगाने का तरीका भी सही होना चाहिए। एक्सपर्ट्स ने इसके लिए कुछ आसान स्टेप्स बताए हैं:

• तेल को हल्का गुनगुना करें (Luke Warm Oil): बालों में सीधे ठंडा तेल लगाने के बजाय उसे हल्का गुनगुना (Double Boiling Method से) कर लें। गुनगुना तेल स्कैल्प में आसानी से अवशोषित (Absorb) होता है और ब्लड सर्कुलेशन को बेहतर बनाता है।

• उंगलियों के पोरों से करें मसाज (Use Fingertips): तेल लगाते समय कभी भी हथेलियों से बालों को रगड़ें नहीं। हमेशा उंगलियों के पोरों (Fingertips) की मदद से हल्के हाथों से सर्कुलर मोशन में स्कैल्प की मसाज करें। इससे बालों की जड़ें मजबूत होती हैं।

• कंघी करने का सही नियम: तेल लगाने से पहले बालों को अच्छी तरह सुलझा लें। तेल लगाने के तुरंत बाद कभी भी कंघी न करें, क्योंकि ऑयलिंग के बाद बालों की जड़ें काफी सॉफ्ट और संवेदनशील हो जाती हैं, जिससे बाल ज्यादा टूट सकते हैं।

इन बातों का भी रखें विशेष ख्याल

• बहुत ज्यादा तेल न लगाएं: स्कैल्प को जितने तेल की जरूरत हो, उतना ही लगाएं। बहुत ज्यादा तेल लगाने पर उसे साफ करने के लिए आपको ज्यादा शैम्पू का इस्तेमाल करना पड़ेगा, जो बालों को रूखा बना देगा।

• गंदे बालों में ऑयलिंग से बचें: अगर आपके बालों में पहले से धूल-मिट्टी या पसीना जमा है, तो उसके ऊपर तेल न लगाएं। इससे स्कैल्प में इन्फेक्शन और डैंड्रफ का खतरा दोगुना हो जाता है।

निष्कर्ष

बालों को पोषण देने के लिए हफ्ते में 1 से 2 बार ऑयलिंग करना पर्याप्त है। सही समय पर और सही तकनीक से की गई चम्पी न सिर्फ आपकी हेयर ग्रोथ को बढ़ाएगी, बल्कि आपके बालों को प्राकृतिक रूप से चमकदार और सिल्की भी बनाएगी।