सावधान: रोज नहाने के बाद भी शरीर के ये 3 हिस्से रह जाते हैं गंदे! कहीं आप भी तो नहीं कर रहे ये गलती?

नई दिल्ली। हम सभी खुद को साफ और तरोताजा रखने के लिए रोजाना नहाते हैं। लेकिन क्या आप जानते हैं कि साबुन और पानी के इस्तेमाल के बावजूद शरीर के कुछ हिस्से ऐसे हैं जो पूरी तरह साफ नहीं हो पाते? हाल ही में आई एक रिपोर्ट के मुताबिक, अनजाने में हम शरीर के कुछ ऐसे अंगों को नजरअंदाज कर देते हैं, जहां सबसे ज्यादा गंदगी और बैक्टीरिया जमा होते हैं।

रिपोर्ट के अनुसार, नहाते समय इन 3 जगहों की सफाई पर विशेष ध्यान देना जरूरी है, वरना इन्फेक्शन और बदबू की समस्या हो सकती है:

1. कानों के पीछे (Behind the Ears)

अक्सर लोग चेहरा तो अच्छे से धो लेते हैं, लेकिन कानों के पीछे की त्वचा को रगड़ना भूल जाते हैं। यहाँ पसीना और धूल-मिट्टी जमा होने से गंदगी की परत बन जाती है।

• नुकसान: अगर इसे साफ न किया जाए, तो यहाँ से अजीब सी बदबू आने लगती है और फंगल इन्फेक्शन का खतरा बढ़ जाता है।

2. नाभि (Navel/Belly Button)

शरीर का यह हिस्सा बैक्टीरिया का सबसे पसंदीदा घर माना जाता है। नाभि का आकार ऐसा होता है कि इसमें पसीना, कपड़ों के रेशे और डेड स्किन आसानी से जमा हो जाती है।

• सलाह: नहाते समय नाभि को उंगली या गीले तौलिए से धीरे-धीरे साफ करना चाहिए। सप्ताह में एक बार इसमें तेल लगाने की भी सलाह दी जाती है।

3. पैरों की उंगलियों के बीच (Between Toes)

नहाते वक्त सारा पानी पैरों पर गिरता है, इसलिए हमें लगता है कि पैर साफ हो गए हैं। लेकिन सच यह है कि पैरों की उंगलियों के बीच की जगह अक्सर गंदी रह जाती है।

• खतरा: यहाँ नमी बनी रहने से बैक्टीरिया पनपते हैं, जो पैरों की बदबू और खाज-खुजली का कारण बनते हैं।

विशेषज्ञों की राय :

स्किन एक्सपर्ट्स का कहना है कि नहाना सिर्फ पानी डालना नहीं है, बल्कि शरीर की 'डीप क्लीनिंग' है। अगली बार नहाते समय इन 3 हिस्सों को अच्छे से स्क्रब करना न भूलें, ताकि आप बीमारियों से दूर रह सकें।