"जहर" से कम नहीं है बच्चों की यह फेवरेट चीज, तुरंत संभले नहीं तो पड़ सकता है पछताना
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नई दिल्ली। हमारे देश में चाय-कॉफी लवर्स की संख्या बहुत ज्यादा है। हर कोई इन्हें पीना पसंद करता है। कुछ लोगों की तो सुबह ही चाय-कॉफी से होती है और कुछ तो दिनभर एक-एक कप कर इसे पीते रहते हैं। चाय-कॉफी कितना फायदेमंद और कितना नुकसानदायक है ये तो बड़े लोगों को पता है लेकिन बच्चों को इसकी जानकारी नहीं है।
बच्चों को चाय-कॉफी से दूर रखना ही उनकी सेहत के लिए फायदेमंद है। पीडियाट्रिशियन ने भी इसको लेकर अलर्ट किया है। आइए जानते हैं बच्चों को चाय-कॉफी किस उम्र में देना चाहिए और इससे उनकी सेहत पर क्या असर होता है...
हेल्थ एक्सपर्ट्स के मुताबिक, 14 साल से कम उम्र के बच्चों को चाय और कॉफी गलती से भी नहीं देना चाहिए। यह उन्हें नुकसान पहुंचा सकता है। इसकी वजह से उनकी ग्रोथ रूक सकती है। अगर आपका बच्चा भी चाय-कॉफी पी रहा है तो तुरंत बंद कर दें। दरअसल, कॉफी में कैफीन पाया जाता है, जो दिमाग को उत्तेजित और दिल की धड़कनों को बढ़ाने का काम करता है।
यह गैस्ट्रिक एसिडिटी, हाइपरएसिडिटी और ऐंठन की समस्या भी पैदा कर सकता है। इसकी वजह से बच्चों की नींद में भी खलल पड़ती है। जब उसकी नींद प्रभावित होती है तो उसकी बॉडी की ग्रोथ में भी रुकावट आ सकती है।
